의학전문지 메디게이트뉴스는 12월 2일 "음식, 칼로리 알면 다이어트 도움된다"라는 제목으로 365mc비만클리닉이 11월 한달동안 설문조사를 실시한 결과를 보도했습니다.

메디게이트는 365mc 설문조사에서 응답자 419명 중 209명이 음식 섭취시 칼로리를 생각해서 먹는다고 답했고 전체 응답자 중 82%가 음식 칼로리를 알고 있는 것이 다이어트에 도움이 된다고 응답했다고 밝혔습니다. 반면 칼로리를 알고 있는 것이 다이어트와는 무관하다는 응답은 17.7%에 불과했다고 소개했습니다.

이어 365mc비만클리닉의 김하진 수석원장님의 "다이어트를 위해서는 칼로리 감소가 필요하지만 칼로리가 무조건 나쁜 것으로 받아들여지는 경향이 있다"며 "다이어트를 위해서는 칼로리 섭취를 일정 수준으로 제한하는 동시에 단백질, 무기질, 비타민 등 우리 몸에 필요한 영양소를 충족시켜야만 하므로 좋은 칼로리를 섭취하는 것이 필수적"이라는 설명도 덧붙였습니다.

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요.

▶뉴스바로가기

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기