헬스조선에서"“영양 만점” 이연복 셰프, 편의점서 ‘이 조합’ 함께 먹기 추천… 뭘까?"라는 기사를 게재했습니다.
이연복 셰프가 편의점에서 짬뽕 컵라면에 닭가슴살, 우유, 체다치즈를 넣은 ‘영양 강화 조합’을 소개했습니다.
단백질과 칼슘 보충에는 도움이 되지만, 나트륨 함량이 높아 주의가 필요합니다.
영등포점 손보드리 대표원장은 “신선한 채소나 삶은 달걀, 두부 등을 추가해 영양 균형을 맞추고 저염 치즈, 무지방 우유로 대체하면 더 건강하게 즐길 수 있다”고 조언했습니다.
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