보건신문에서"위고비 식욕억제 기능 있지만… "행동수정요법 지방관리 병행해야"라는 기사를 게재했습니다.
체중감량으로 인기있는 위고비는 말그대로 감량에 도움을 주는 수단입니다.
이후 체중을 유지하는 핵심은 ‘행동 변화’에 있습니다.
반복적인 야식, 스트레스 폭식 같은 무의식적 습관을 인식하고 바꾸는
행동수정요법이 중요한 이유입니다. 기록을 통해 자신의 패턴을 알아차리고,
대체 행동을 실천하는 것이 중요합니다.
자세한 내용은 김정은 올뉴강남본점 대표원장의 도움말로 확인해 주세요.
※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기
