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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 [건강한 가족]

작성자 중앙일보 작성일 2023-06-14 조회수 5406

중앙일보에서"당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 [건강한 가족]"라는 기사를 게재했습니다.

과일은 다이어트에 좋은 음식입니다. 단, 똑똑하게 섭취할 때 다이어트에 도움이 됩니다. 탄수화물·당분이 높아 인슐린 기능에 악영향을 줄 수 있고 영양 불균형을 초래하기 때문입니다.

자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.

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